Joo tosiaan sitä viime viikkoa sai sit siinä vatsa taudis potee.... keskiviikkona olin nii romuma et 220kg takakyykky romu oli hyvä et ei jääny sinne kyykkyyn huutamaan.... eli ei kovin vahvasti menny keskiviikon kyykyt... ja torstain hypytki oli hirveetä tervaa 135cm tuli ykkösenä just ja just hypättyä... siinä loikinki sit matalemmalle korokkeellee et sain kuiten liikettä kropalle... perjantain pidin täysin välii kaikesta ja la aamuna tippuki jo kiinteetä pönttöön!!!!! Pikkasenko oli heti juhlan paikka :D eli eiku aamu treeniin =) siel 140kg romulla rivee ja sit lepooo päivä jumppaa ja riven sarja ennätyksiä uusimaan!!!! No 175kg kolmosena rinnalle oli totisinta totta päivä treenissä!!! Oi joi että se tuntuki magialta kopata haltuun =) sitähän näin kome viikkoa taas hyvää urheilijaa leikkineenä sai hyvällä omatunnolla antaa itselleen luvan lähtee yöksi jatsaamaan ku sopivasti oli vähän pikku tapahtumaakin tyrkyllä ;)
140kg Lauantain aamu treenistä
Noh maanantai aamu oli raskas :D siis todella raskas nousta ensinnäkään ylös ku olihan ne jatkot aamu ysiin ja siitä loiventaminenki meni pitkälle päälle puolen päivän :D :D :D Huh jalat ja erityisesti pohkeet niin arkana et kävely tuntuu epämiellyttävältä hipsuteltiin mäkee ylös Olympos vuorelle!!! Siinä sit itteeni vähän kasailtua kutvottua ja vetvottua puntaroin päivän ja viikon ohjelmaa... ja mitäs muutakaan tälläsen aeroobisen jalka rääkin (mitä toi jatsaaminen yleisesti ottaen on) jälkeen on mukavaa tehdä ku tarkistella reisien paineita eli eiku pyäystys kyykky + etukyykky yhdistelmää tekemään.... No... kyl siinä pikku romul huomas jo et jalat on vähän väsyneet... Pohkeet on erittäin kipet... kramppii veteli pitempään kyykys istuskelles... ja ei ollu ainoo ongelma :D nimittäin oli se vissin kroppaki en verta turpiin ottanu et se viittä sekuntii paineita pohjas pitäminen ei sattunu vain jalkoihin vaan myös tajunnan päälle :D 205kg kiloon asti täs päästiin ja noista itse aiheutetuista negatiivisista tunne vivahteista nyt jäi kyykyn pysäytys lyhkäsemmäks... mut ens viikolla kiloja lisää ja paussii pitemmäks!!! ;)
Päivän koitoksen edessä =)
Päivä treeniin oliki sit taas mukavasti paukkuja haettu huolellisella sohvan nurkkaus kylki asennolla koko aamupäivä =) Ja mikäs siinä köllötelles ku päivän raakat raapasut toimi!!! mukavan ryhdikkäällä nousulla ja hyvällä itseluottamuksella 155kg romuihin asti kakkosena oli jo uus sarja enkka ja kolmas nosti edellistä kolmos ennätystä 5kg!!! Ja on syytäkin olla hetken taas hymy huulilla =)
Oikein mukavaa alkanutta viikkoa =)
Iron-Jonttu :P
Päivä treeniin oliki sit taas mukavasti paukkuja haettu huolellisella sohvan nurkkaus kylki asennolla koko aamupäivä =) Ja mikäs siinä köllötelles ku päivän raakat raapasut toimi!!! mukavan ryhdikkäällä nousulla ja hyvällä itseluottamuksella 155kg romuihin asti kakkosena oli jo uus sarja enkka ja kolmas nosti edellistä kolmos ennätystä 5kg!!! Ja on syytäkin olla hetken taas hymy huulilla =)
Oikein mukavaa alkanutta viikkoa =)
Iron-Jonttu :P
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti