19.12.2013 Olkapäät antaa hivenen elon merkkejä jo!!!

Aamupaino 105.1kg

Aamu päivän fiilarit oli niin hyvät et meinasin jopa siivota kotona :D mut onneks en moiseen hömpötykseen hurahtanut :D vaan leffoja leffoja ruokaa ja lepoa kerta täältä ei näy minnekkään pääsevän busaileen ku sitä on niin orpo ja avuton ilman autoa/ kyytiä mihinkään :D Vankina omassa kodissaan ja laiskuuttaan ku ei jaksa kävellä mihinkään :D toi urkalle kipuuminenki on jo aika paha ja siinä ja siinä et jaksaa :D :D :D mut niin sinne oli taas kivuttava päivän jumpalle =)

18.00 Lapin Urheiluopisto

Vauhtipunnerrus: 60kg, 100kg, 130kg, 150kg, 165kg, 175kg(PR)!!!!

julkaisu käyttäjältä Joni Kuoksa.

ANIMALS!!!!! Olo oli mitä eläimellisin ku tahmeen ja viakeen alun jälkeen sai ku saikin runtattua ennätys romut käsien nokkaan :) tosiaan lämppäys vaiheessa pelko hiipi niskaan ja koitti päässä ihon alle mut cpsicamiii olkapäihin ja kunnolla et poltaa niin perkeleesti!!! nii nipistykset ja ahistukset unohtu pikkuhiljaa... 150kg vielä tuntu siltä et mitähän tästä tulee... ja 165kg oli semmonen et piti vähän puristaa joka oikeestaan oli hyvä juttu et sit siihen 175kg rautaan ei lähteny liian keposin mielin niinku viimeks ku kokeili... eiku animalsit täysille beast mode päälle ja hups sinnehän ne heilahti :D Ja onko riemulla rajaa ku mossella ajaa :D siitä en tiedä mut ite ainkai olen yhtä hymyä vielä hetken ennen ku alan syömä hommiin tässä ja nollaan tilannetta ja suunniitteleen ja kaavaileen mielessäni et josko sitä näillä jaloilla huomenna loikkais vähän aktivointi loikkia ;) mut sen näkee huomenna =) no stress illasta taaas vois kävästä pikku kävelyn clubilla ku näyttää niin kivasti kulkevan ku käy palelluttaan ittensä yö myöhään kylän pinnas pyörähdyksellä :D

Maan magiaa torstai illan jatkoa kaikille!!!

Iron-Jonttu ;)