Aamupaino 105.9kg
No eilisen nukuin onneni ohi salilta ja tänään nukuin onneni ohi kaikesta muusta paitsi salilta :D eli eikös universumi ole jälleen balanssissaan :D :D :D Nukuin nii pitkää et nippa nappa kerkesin ennen kolmee kinkki bufeeseen aamupalalle!!! :D hahaha Mistä tätä unta oikein riittä.... no silloin ku sitä riittää nii se on nukuttava mikäpä se siinä =) Eli tää päivä treeniin valmistautumisen kannalta meni ainaki lepposasti ku viiden jälkeen alettiinkin kipuumaan Olympos vuorelle!!!
Tänään alottelinki sit treenin sillä kyykyllä mitä eiliseksi jo haaveilin tekeväni... itse asias alusta lähtien tuntu ihan mukavalta käydä kyykys ja nousta ylös... Ihme ja kumma se oli kivaa touhua :D aina sinne 230kg rautaan asti!!!! Siitäki kolme ensimmäistä oli tosi lupaavan olosia mut neljäs!!!!! perkele!!! siinä loppu jerkku keskivartalon pidoista!!! Noh joku snois et eiku vyötä kireemmälle mut ku sitä ei ole nii pitää todeta et lisää keksivartalo jumppaaa!!! =) sillähän siitä vaivasta pääsee "helposti" :D :D :D Noh ihan kohtuu hyvä setti toi nelonenki oli vaikka vitosta vähän haaveilin kyllä!!! Siihen sit vähän päälle tempaus vetoja pukeilta aina sinne 180kg rautaan asti. ihan mukavasti nekin liikkuvat viel.. ja lopuks jotain pientä liikkuvuus kikkailuu tangolla ja näin oli saatu tämän päivän pikku hiki jumpat päätökseen =)
Oikein mukavata viikonlopun odotusta =)
Iron-Jonttu :P
HOX HOX HOX!!!!!
Nyt lauantaina 22.03.2014 pidetään PENKKIPUNNERRUKSEN & MAASTANOSTON AVOIMET SM-KILPAILUT Arctic 24/7 Gymin tiloissa!!! Joihin osallistuu muummuassa penkin MM-kultamitallisti Minna Pajulahti IFBB Fitness Pro!!!
Lauantaina kisan jälkeen Minna järjestää Bullfarm-seminaarin Jani Ihalaisen kanssa sunnuntaina Gym Everybody lla klo 12.00 alkaen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti