Aamupaino 106.5kg
Kyllähän otti voimille tänään vetkutella ittensä ylös puolenpäivän tienoilla!!!! Mut näin se rytmi taas pikkuhiljaa kääntyy oikeaan suuntaan =) Päivän siinä busailin ja touhuilin ja tota rannetta kiroilin ku se tuntu ottavan nokkiinsa ihan sama mitä olin tekemässä... Joten keksin loistavan koti tohtori idean :D käväsen lääkäriltä hakee jtoain helvetin ehrmo särkyyn olevia tabletteja jolla tapan tunnon tosta kädestä ja sit yksin kertasesti väkisin venytän sen ääri liike radoille missä se ei oo käyny yli kuukauteen!!!! ku ei kait tässä nyt loppuelämää voi totakaan varoo.... noh saa nähä koskas sitä on sen verta aikasten hereillä et saa soitettua TK:hon ja varattua ajan.... ku se helvetin jonottaminenhan on maksutonta mut niin pään päälle käyvää puuhaa et siihen en lähe....
Mut sit itse päivän treeniin.... ku eilen tuli vääneltyä ja kääneltyä sitä rannetta väkisin ja jopa sen verran et nyt paril sormel pysty kyykkään edestä nii pitihän se pitkästä aikaa etukyykkyä ottaa myös.... no joo päivän tavotteeks laitoin 200kg romun ja sillähän tosiaan uus sarja ennätys tuli.... jalosi tuntu hyvältä ja keksikroppakin piti ihan kohtuudella =) mut perkele et sattu noihin sormiin :D :D :D tottumis kysymys varmaan mut vähän jäi harmittaan ku sitä jotneki tyyty niin vähään ja siihen neloseen... sit siinä mieitn et ku sormet on muusina jo nii sit kyykkäilen vile vähänt akaa ja ihan pikku pysäytyksestä pohjassa.... 240kg oli yllättävän kevyttä rautaa näin etukyykkyjen päälle vielä!!! =) Hubaa kylläpäs hetken oli hyvä olo ku taas pikku askeleita eteenpäin menty =) no ei se auta ku jalat on muusina nii seuravakasi vuoros oli veto hommelii.... ja täl kertaa päätin vetää tempaus vetoja ja ihan tappiin asti nii kauan ku viel asennot pysyy kohtuudella ja epäkkäät liikkuu =) no 220kg romuun astihan sitä sai kiikkua vielä ennen ku myönsin et nyt on tän päivän jumpat jumppailtu kyllä... =) Näin tämä päivä siis taputeltu pakettiin ja eiku uusia haasteita kohti huomiseen =)
Reipasta alkanutta viikkoa kaikille =)
Iron-Jonttu ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti