Hoplaa!!!! Ja tämänkin päivä siinä missä muutkin alkoi aamu jumpalla tyhjällä vbatsalla tietnekin... ja ku tiedetiin et jumpan jälkeen jäädään viel urkalle kattoon Ounasvaaran Atleetti Clubin järjestämiä painonnosto kisoja jossa oli Rovaniemen Reipaskin komeesti edustettuna nii se vaati vähän "bodarimaisia" elkeitä :D eli eiku rahkaa ja kaurahiutaleita mukaan vain jotta saa aamu palan syötyy treenin päätteeksi =) No itse aamu jumppahan oli kevyt... Muutamat hassut rinnalle raapasut jotta saadaan vähän kroppaa auki ja heräteltyä =) Sit kisoja katsoon jossa pidetiin meteli kovana Reippaan nostajille ja kyllä siellä komeita suorituksia nähtiinkin =) Oi joi ja vastako se sapettaa et ranteet sökönä ku nii tekis mieli nostaa laji nostoja, mut kyl se päivä vielä koittaa :P Siinä samalla tuli käytyy vilaseen uutta komeeta voimailu harjoitus "hallia" mikä on siihen Lapin Urheiluopiston jatkoksi rakennettu vasta ja ensi viikolla mahdollisesti jo treeni käytössä kaikkine uusine tankoineen ja levyineen!!!! Proo hommia!!! =)
Vihdoinki on satsattu oikeaan paikkaan ;)
Noh siinä sit kisojen jälkeen pikkusen syöntiii ja torkahdusta =) vaikka komee halli onkin nii vielä se ei ole käytössä joten eiku vanhaan kunnon bunkkeriin jatsit soimaan ja rive treenii tekeen!!!! No siinä hurmiossahan sitä tuli sit uudet ennätys romut rinnalle raapastuuu 170kg*3!!! Aivan mageeta!!! kylläpä kroppaa kihelmöi... viikon pystyny vasta jotneki rinnalle käänteleen piitkän pitkän tauon jälkeen ja ennätystä pukkaa heti kättelys =) Kyl tää on sit maailman kivointa hommaa!!! Siihen päälle sit vielä vähän työntövetoja ihan uusille lukemille 260kg tämäkin!!!! Asennot piti hyvin ja ihan vähän varpaille noustiin ja olkapäätkin liikkui vielä ylöpäin =) magiata magiata ;) Oi voi kylläpä toi ranne harmittaa vieläkin mut noh sain nyt röntgen ajan sille parin viikon päähän!!! Jooo kyllä luitte oikein röntgen!!! Mä ymmärrä mitä se lääkäri vauhkoo ku se luulee et mä oon hajottanu tän lyömällä johonki!!! jos se murtuneena olis 2kk ollu nii kai se ois turvonnu tai jotain muutakin merkkejä antanu ja varsinki kipee kokoajan ja joka asennos ei vain tietyissä... Mut no lääkäri kaikessa viisaudessaan näin määräs nii kai se on tätä tietä kuljettava vaikka vituttaa ku eihän tuol kunnallisel puolel oteta koskaan tosissaan ku vaivojaan sinne menee esittään... silläpä sitä mielellään siellä ei käykkään mut ku näyttää et ei toi tosta tokene nii pakkohan se on sit mennä...
250kg
Näinpä päivä onkin jo aika lailla pulkassa et eiku sapuskaa ja lepooo huomista treenii odotellen =)
Iron-Jonttu ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti