Noniin sitä tuli vietettyä hyvä urheilija viikonloppu kivasti siten =) Ensinnä perjantai meni tempaus treenissä.... 110kg oli kovin tarttunu rauta.... pohkeet vihotteli ja jotenki ei saanu polvia eteen ja itteensä sinne väliin... nii ei sitä vastaanotto asentoa löytyny sitte ei millään... no ei se auta ku alkaa opetteleen... päätinkin että ei tanssi askeleen tanssi askelta ennen ku tempaus alkaa kulkeen!!! Ja heti illalla haasteena oli Sfäärin vajaiset... pöytä varaus... paljon eye candyä... ja kyllähän se jatsi jalka vipatti siellä pöydän alla :D mut selvinpäin kuskina ja mukavan pehmee sohvan nurkka piti rangan kurissa ja ei päässy napsahtaan =)
143kg räpellys
Sit oli lauantai päivä.... jee jee Ruska Cup ja Isan kisat jota kävin huoltaan =) Hyvä tunnelma vaikka pikku kansallisista olikin kyse =) yleisö mylvi ja rauta liikku... Mainittakoon nyt et Reippaan Kirsi-Marja Mukkala tempasi tyttöjen alle 15 ja alle 17 vuotiaden SE tuloksen komeesti 48kg!!! Isakin nosti komeesti omat henkilökohtaiset kisa ennätykset ja onnistu kahdessa kolmesta molemmissa lajeissa!!!! Siinähän se sit aamupäivä menikin kannustellessa myös muita nostajia kisat loppuun asti tietenkin =) Ja sit eiku lauantai treenille... ja ku noi unet jäi vähiin ja pohkeet edelleen kipeenä nii päätin et tekasen vain etukyykyt tänään 220kg kovimpana romuna oli aika nihkeetä tällä kertaa niinku odottaa saattoi....
Isan 65kg tempaus ja 80kg työntö
Ja näin syntyy elokuva levytys ku eka liikkeenä kyykky!!! :D 235kg FAIL!!!
Noniin ja sit tähän päivään... pohkeet edelleen kireet mut kyl niillä jo kivuitta kävelee... ja huomenna kova treeni joten tänään sit kevyttä tempaus tekniikka harjotteita että opitaan tempaan!!!!! ekaksi korkeilta pukeilta tempausta ihan sinne 110kg romuun asti kakkosina napsin meneen.... olihan se hakemista mut kyl niitä onnistumisiaki sit saatiin =) ja sit astetta vaikeempi liike :D eli alle putoomiinen :D 90kg romuki tuntu jo aika hankalalta :D ja joo tosiaan ei se sulavan näköstä olekkaan... VIELÄ!!!!! ja lopuks korkeeta vetoo ja siitä tempausta... siinä taisin hiffata taas jotain käsien käytöstä... tai siis niiden käyttämättömyydestä... et miltä se pitäs selässä tuntua ku vetäää pelkästään selällä ja se et miten se vedetään pelkästään selällä KORKEELLE!!! =) ja kyl se tollanen pikku romu tuntuki kivasti mukavasti tippuvan päälle sitten =) noh ens kerralla vähän vastusta lisää mut näistä lähetään liikkelle =)
Oikein rautaista alkavaa viikkoa kailille!!! =)
Iron-Jonttu ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti