Aamupaino: 100.3kg
Kesä loma viikko on vietetty sit huolella tiistai illasta maanantai aamuun viin pirun kans läträten!!! Ja jälleen summereis tuli tanssittuu jalkapohjat rakoille ja kengät basaks :D mut ei se mitään hauskaa oli koko reissu aivan hataviin ihmisiin sai tutustuu sen mitä tanssimiseltaan kerkes :D Eikä ketään häirinnyt et olin oma itseni (niinkuin monia nirppa nokka tähtöö tääl pohjoses katsella nenän vartta pitkin ku tonttu pitää hauskaa) =) päin vastoin ihmiset tulivat tsemppaan ja kannustaan et hyvä meno jatka samaan malliin niin henkilökunta kuin muutkin juhlijat!!! eli summerit eivät olleet pettymys tänäkään vuonna!!!! :) Se reissuhan jäi tiety päivän vajaaksi ku oli näitä töissä käyviä porukas mukana mut sit ite vetäsin lohtu tiestoo Roy Clubilla sunnuntai illan viinaa tinaten nii perkluleesti että sais ittensä tiputettua kivasti ja sehän tapahtuikin vihdoin sit maanantain aamun puolella juuri enne pistoon lähtöä (luojalle kiitos tiedä monta päivää olisi viel ralli jatkunu) =) siitä asti sitte ollaanki pysytty visusti peiton alla peläten jotain mitä ei itsekkään tiedä :D kaippa ne krapulaks sitä kutsuvat.... omasta mielestäni se on vaan hellyyden kaipuuu ei sen kummempaaa ;) Noh siltä kaipuulta nyt kuiten pääs ylös tänään pariks tuntii ku nälkä pakotti käymään kaupassa... ja siinä tuumailin et jos pystyn oleen jo pari tuntii hereillä nii mähän olen täyin treeni valmis.... eli eiku ruokaa nassuun ja unelle uudestaanan nälkkään heräten ja unelle kunnes kello soitti puol kasi illalla et painuhan sinne salille :P
20.00 Lapin Urheiluopisto : Tempaukset + vedot
Tempaus 50kg*3, 60kg*3, 70kg*3, 80kg*3, 90kg*3, 100kg*3.
Videon romut: 80kg, 90kg, 100kg.
Tempausveto: 100kg*5, 120kg*5, 130kg*5.
Videon romut: 120kg, 130kg.
Maastaveto tempaus ote: 130kg*5, 150kg*5, 170kg*5.
videon romut: 150kg, 170kg.
Näin kulki ihan kohtalalaisen hyvin ek jumppa sit ten viikkoon huomioon ottaen et tos viikon aikana ei tullu syötyy ku kerran päiväs jotain (reissun alin elopaino oli 96,4kg suoraa aamu jatkojen jälkeen) :D ja toki krapula nukkuma pätkällä pari kattilallista makaroni mössöä :D motoriikka oli hakusessa... jota ei kannate kyl ihmetelellä... mut toisaalta voima puoli tunu olevan hyvin hanskassa tälläsenki erillaisen kroppa rääkin ( ei hetkeekään tanssimatta ja välillä tanssiessa pikkasen alle 50kg neiti reppu selässä ku topinen ite voinut koska jalat oli kipsissä, mut mullahan oli onneks reittä molemmille ;) ) nyt on hyvä laittaa vähän evästäkattoo jso sitä vaikak tipahtas tunnika kaheks aj kävis viel enen pilkkuu pyörähtään clubilla sitruuna vedellä pikku hiki kävelynä ja paluttavan liikuntana =)
Krapula peikot is gone and Iron is back!!!!!!
Iron - Jonttu ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti