Vähän lähi HISTORIAAni URHEILUn kannalta katsoen, jos joku ei tiennyt / jollain kiinnostaa :)

Kun tossa edellisessä blogi päivityksessä puhuin 0 kunnosta ja siitä aloin sepostaan ja tekstii alko tulla nii kovasti nii ajattelin valaista vähän lähihistoriaani urheilun kannalta katsottuna, ku voihan teitä lukijoita olal sellaisiakin jotka ei entuudestaan tunne ja tiedä mun historiaa nii pikkasen avartaa sitä teille ja leikkasin sen tähän ihan omaan tekstiin... elikkä tässä nyt tälläistä sitten:

Treenaamattomasta kunnosta takaisin omalle tasolle pääsystä on nyt jonkin verran on kuiten kokemusta ku katselee 2012 vuoden loppiaisesta taakse päin... aina sinne 2008 kevääseen.... ku toi välihän meni vähän niinku harakoille, ku sitä vain treenattiin kuukausi vähän toista kerrallaan et pääs takas omalle tasolle et kehtas näyttäytyä ihmisten ilmoilla ja sit ku juodessa ja rellestäessä paino tippu 90kg tuntumaan ja peilistä tuijotti takaisin varjo vain eli treeni taukoo saatto tulla parista kuuteen kuukauttakin aina kerrallaan, riippuen kuinka vauhdikasta elämä milläkin hetkellä oli. 

Mutta muutos alkoi tapahtuun 2011 vuonna, jolloin kelkka ja suunta alkoi kääntyyn kovasti urheilu voittoiseksi vihdoin jälleen.... tai no ainaki sixty - fifty :D ensimmäisen kipinän antoi se ku 2010- 2011 vuoden vaihdetta ennen sain päähäni et alan treenaan huvikseni veto kisoihin, et josko sitä siitä sais mielekästä puhtia elämään ja jäis vähän vähemmälle ainakin toi tyhjä törpöttely ku ei se kuiten  päivittäis tasolla johda mihinkään... ja siinä en ihan omassa ehkäpä kohtuu kovassa tavoitteessa (onko ne tavotteet koskaan muuta olleetkaan mitä itseleen asettaa) onnistunu eli vähän reilu 10 viikos  rapa paskasta (200kg polvet notkuen maasta) urheilija joka näppää RAW:ina 300kg maasta ;) kisoissa 280kg nous keposesti mut 300kg jäi odottaan polvien ohitusta ja loppu ojennusta ku ylöä selkä vähän taipu ja painonnostajanahan olen oppinut ei pyöreellä selällä vedellä ;) siinäpä sit kevät vei mennessään taas ja syksyä kohti taas alettiin treenaan vähäsen kunnes tuli noi helvetin oikeuden käynti hässäkät sun muut jotka ei menneetkään odotetusti :D tai no ehkä muut odotti mut minähän aina odotan parasta enkä mieti edes pahinta ennen ku se iskee sit päin kasvoja... niinku tässäkin tapauksessa kävi... ja taas mentiin... vuoden vaihteen yli loppiaiseen jolloin lopettelin ja siinä oloissani lupasin itselleni että koska viime vuosi eli 2011 oli jo niin paljon parempi (urheilullisesta näkökulmasta) ku monet monet aikaisemmat yhteensä edes, niin minun on jatkettava taistelua ja alettava treenaan vielä vähän säntillisemmin ja näin sali kutsui taas...

2012 kevättä kohden mietin sit et mitä varten alan treenaan ja ku painonnostaja olen pohjimmiltani (2000-2005) niin voisin alkaa kutkutteleen sitä puolta esille itsestäni pikku hiljaa ja niin sitä sit osallistuttiin Reippaan jäsenten välisiin kisoihin heti vapun jälkeen 05.05. =) ja siellä nappasin tuloksena 120kg + 170kg :) ihan kiva niinku 6 vuoden painonnosto tauon jälkeen =) josta kipinä vain yltyi rakastamaani lajia kohtaan... mut olihan sitä voima treeniäki tehty eli vedetty kyykätty ja penkattu kapeeltä pääosin ja sattui sopivasti et siinä 19.05 oli koti salilla Arctic 24/7 gymillä voimannosto RAW kisat... ja eiku voimannostajia kiusaamaan niiden omissa lajeissa ;) kyykky 250kg, penkki 170kg, maastaveto 280kg = total 700kg ;) kyllähän sillä jonku pystin ja protskupöntön ansaitsi :P noh siitäpä sit innostuneena painonnosto voittoisesti kuiten edelleen treenit jatkui kesääkohti jolloin tuli loukkaantumisten sarja.... kesäkuun alus v.olkapää joka ei menoo hidastanu... sillloin vedetiin joka toinen ja kyykättiin ja vedettiin rinnalle joka toinen päivä kunnes olka oli kunnos :D ja sillä treenillä juhannuksen perinteisissä bunkkerin omissa veto karkeloissa irtos se maaginen 300kg maasta ihan ilman mitään apuvälineitä ei edes vyötä... ja amatööri tangolla ;) siitä viikko pari eteenpäin ja kuun vaihteen painonnoston jäsenten väliset... jossa tempaus 130kg , 140kg pyöri päällä mut ei tarttunut (liikkuvuus ongelmaa yllättäen) ja sit työnnössä ku pohkeet oli nii kireel nii alotus painois 170kg raudan käännön vastaan otossa vihlas o.pohjetta ja oikeen jalan polvi tekei vaistomaisen pakenemis liikkeen ulos kiertäen (itse siis pohja kyykky asennos) ja POX!!! sisä reidessä paukahti ja pyllylleen tuli lennettyy... siinä meni jalka pois pelistä joksikkin aikaa... mut sekään ei miestä hidastanu... pikku veli tuli päivittäin salille aamuu iltaa tarvittaessa antaan painoja käsille ja lastaan tankoja et itse ei tarvi varata jalan varaan mitään... ja jalan kuntoutus alkoi heti samana päivänä ensi avusta päästyä kepit narikkaan ja opetteleen portaisiin kävelyä kaiteesta keventäen... ja pikkuhiljaa kolmes viikossa oltiinki taas kyykkäämäs takaa 200kg raudalla kutosta ennen jälki tarkastusta ja keppien palautusta... jossa lääkäri totes et vielä ole viis viikkoo tekemättä mitään nii sit saat alkaa käymään salilla :D naurahin et kyllä se minusta toimi kohtuudel tossa kyykätessä kuiten jo :D siinä kerkesin sit enää reilu kk treenaa kunnes joudin lähteen sinne vankilaan... ja ennen sitä sain nostettuu painonnosto kuntoni 140kg + 185kg tasolle... ja kyykkyt 230kg edestä ja 260kg takaa...

Näin siinä pika kertausta lähi historiasta ja tosta tähän päiväänhän on treenii ja blogii  pidetty yllä kohtuu säännöllisesti ja pidetään jatkossakin ;) lisäämpä linkit youtubeen et ku kiloja klikkaa nii näkee suorituksen jos moinen on tullut tallennettua ;)