Aamupaino 100.9kg
Noniin onhan se taas satasen oikeella puolen aamu paino :D Ja aamupäivä siinä tuli kivasti vietettyä kauppakeskuksia kierrellen =) ja vieläpä ravintelissa syöden :P noh paluu arkeen ja perus eineksen luo siinä nelssonin pintana ja eiku kyykky hommiin!!!!
18.00 Lapin Urheiluopisto
Takakyykky 70kg*3, 120kg*3, 170kg*3, 190kg*5.
Etukyykky: 70kg*10, 120kg*10, 140kg*9.
Huh huh!!!! Olipa vain paskaaki paskempi kyykky jumppa!!! Ei sitte milhään auennu kyykkääminen... pohkeet olivat toki nkipeet mut ei tätä nyt niiden piikkiinkään voi lyödä tällästä epäonnistumista....alko vituttaan koko takka kyykkääminen nii päätin ottaa eestä jonku setin... ja kokoajan tuntu et koko kyykky karkaa oikeelle jalalle kokonaan... jotenki tutuu baletti olevan vähän sekasi ja kropap paineeton ja kaikki muutki pikku tekijät joiden yhteis summa on tämä avuttoman surkea suoritus!!! mut kyl se 140kg ysi otti sen verta koville et nyt saa täristä ja vapista oloissaan taas täällä peittojen alla ja varmaan torkahtakki enenn ku pystyy syömään.... :/ Mut noh näillä mennään ja nyt tultiin turpaan, eli ryminällä pari porrasta taakse päin.... välillä niinkin..... mut kaippa tämäki tyhjää parempi on ku näin jalat tärräää tai oikeestaan koko kroppa :D :D noh huomenna sen tietää et onko muut paikat kipeenä ku pohkeet..... ku lähtee vuorostaan punnerteleen =)
Torstai toivoa täynä :D
Iron-Jonttu :P
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti