Aamupaino 104.3kg
Satu jumppa kierrokset helpottuuu vain ... joten taidan nostaa kierros määrän kahdesta kolmeen pian tässä... itse asiasa vaikak heti huomen aamulla =) Sittehän sitä perkele on joutunu netti huijauksen kohteeksi tälläisenä sinisilmäisenä hölmönä ku kaiken uskoo ja koskaan ei mitään pahaa osaa aavistaa.... silläpä se vitutus käyrä huiteli niin kovaa ja korkeella et tieny miten päin olis... eiku pankissa käynti ja poliisi asemalla et saa ulkomaisen firman pois rokottamasta mun vähäsiä vuokra rahoja tililtä!!!! Jumaleisson... pitäs se ymmärtää et ilmasia lounaita olekkaan ainakaan tuolla yritys maailmassa!!! eli peilin eestä sen syyllisen taas löyttäää.... tai no vittu ei kai se mun vika oo jos muut on epärehellisä!!! eli syytän edelleen sitä paska sivustoa!!! noh näistä turbo busan kierroksista johtuen kävinki sit kinkissä helpottamassa oloani ja äkkiä kotiinpeiton alle piiloon et ei tuu suutuspäissään mitään töppäiltyä tuolla... ja ooteeleen et pääsee purkaan sen olon pois systeemistään oikeaan paikkaan eli salille!!!!
Treenis lämmittely vaihe oli ihan luokattoman toivotonta... v.lonkaan nipisteli ja o ranteeseen sattu.. vaikak tällkerta ei ollu ku työntö ote leveydestä kyse.... Muutenki huonosti mennyttä aamua se ei oiken jeesannu nimeksikkään.... Mutta sitten ääntä peliin ja vitutuksen kanavointi rautaan!!!! Noh eiköhän siellä sit ku olka ojentaja voima treensitä oli kyse... lajin omaiseta ei body teenistä... nii eka liikkeenä vauhtipunnerrus... ja koska se rinnalle veto on niin luokatonta nii eipä tehdäkkään telineeltä niinku normaalisti... vaan "Klokov style" Thrusterina ensin ja sit pari vauhtipunnerrusta päälle!!! ja sehän tuntu oiken makialta systeemiltä... Sit laitettiin "vähän hanskaa peliin" punnerruksissa Sam Sawin Bulletproofin tahtiin ja kaikki punnerrukset tällä kertaa uusista paineista puhtaasti... lopuksi vähän omalla painolla kikkailua käsillä seisonta punnerruksen muodossa =) Näinpä treeni olikin valmis ja olkapäistä tuntu et punnerrus powerit ainaki käytetty joten eiku palkkarii nassuun ja kylmä kuuma altaisiin lillumaan!!!! :) Uuu jeah!!!
Noniin päivän urheilut on urheiltu ja seuraavaksi sit onki syömis mättämistä... ehkäpä jopa sosialisoitumista tuolla Clubin puolella!!! Mut joo ei muutakun oikein muakvaa viikonloppua minä pidän sellaisen hyvä urheilija viikonloppu vol 2 sen nyt!!!
Iron-Jonttu ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti