Aamupaino 108.3kg
Ohhoh :D olipas reissu :D 3 päivänen rallattelu muttukin 5 päiväseksi.... Pikkusen muuttujia nii startti tulikin paripäivää aikasemmin ja se oliki saman tien lämä tiskiin ja jarru on vauhdin surma periaatteella :D :D :D No pakko myöntää et tosi hauskaa oli kuhan sen nihkeen alun sai käyntiin... Armin Intense Show oli aivan jäätävän hyvä!!! siis jotain käsittämättömän mahtavaa näin meikäläisen vähällä kokemuksella mitattuna =) koko 6 tuntii tulikin hypittyy ja pompittuuu niin et nilkat on vieläki turvoksis ja hivenen jäykät :D :D :D No joo ku startti aikastu ja suunnitellut välikuolemat tipahti ohjelmasta pois nii kyl tää palautuminenki meni suunniteltua pitemmälle, toisaalta onneks ei tämän pitemmälle ku eilen oli eka salipäivä suunniteltu kuiten.... kaikella hauskalla on hintansa ja ehkä mä tämän yhden lisä päivän sohvan nurkassa hinnan olen valmis maksamaan :D :D :D tänään siis eka päivä et jaksa tolpillaan häärätä jotain jonku tunnin ees putkeen... Joten aika mennä salille!!!!
Noh kyykyjähän makustelin mut jostain käsittämättömästä syystä nilkat oli vielä kovin tukkosen ja kireen oloiset joten tangolla kikkaillessani vaihdoinki suunnitelmaa lennosta ja päätin tekassa punnerrus päivän :P V. olakpäähän sattu omitunen paine ja v.kämmenen hermokipu ei ollut kadonnut mihinkään... näistä vaivoista huolimatta puskettiin ennätykset uusille lukemille!!!! 105kg*5 pystypunnerrus kaikki uusista paineista hettuna!!! siis 105kg raudan toisto enkka on ollu ennen neljä ja silloin nekin kaikki ylhäältä laskusta pompauttamalla eli lihaksia vasta jousena käyttämällä.... siihen sit onnesta muikeena ainaki miljoona selfietä ja olkapää kiertoja ku tosiaan aika ilkeen olonen toi vasen olkapäää.... nythän se onkin vuorattu kylmä pakkauksilla nii alkaa helpottaan :P Mut ennätys ku ennätys ja sitä ei multa enää pois viedä =)
Oikein mukavaa viikonlopun odotusta =)
Iron - Jonttu :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti