Aamusta ei kyl millään jaksanu nousta sängystä ku sinne oli jo 18 tunniks käpertynyt pelottavaa maailmaa karkuun kahden päivän crazy bailaamisen jälkeen. Pohkeet kipeenä jalat muusina pomppimisesta ja ojentaja hauber pari tiistai aamun fiilistely pumppaamisesta :D kaikkelaisia ideota sitä saakin, vaikkei toi ollut läheskään hulluimmasta päästä :) koko reissua voisin kuvailla onnistuneeksi ku ainoo asia mikä on hukas on pipo :D niin kokonais damage mitä sai levillä aikaan on kaikkien aikojen tilaston pienin!!!! :D :D :D piilo vaikutuksista nyt tietty ei viel voi olla varma, mut ihan hyvältä alkoi tuntuun ku 1.5 h sängyn pohjal vetkuttelun jälkeen sain musiikit korville ja itseni liikkeelle.
Kaupungis eka kinkkiin aamupalalle ja sit juokseen virasto asiat... vuokra soppari on allekirjoitettu ja viety soskuun että täs pääsee pian muuttamaanki ihan omaan luukkuun :) rallin jälkeen viel kupu täyteen ja päikkärit ennen salia... siinä sit salille lähtöö valmistellesa huomasin et ei ihan kaikki olekkaan toipuneet vapusta vielä ku puhelimiin ei osattu vastata :D no eiku huppu silmille ja dösää odotteleen pysäkille... siinä linkus istuen musiikkia kuunnelen tuli mieleen et olo on varmaan ku rocky balboalla ennen matsia väkivahvaa venäläistä vastaan... tietää et turpiin tulee ja lujaa mut silti uhmakkaasti ja päättäväisesti kohti päämäärää eli voittoa!!! ja vain ainoastaan omasta tahdosta ja sinnikkyydestä on kiinni se et kuinka paljon turpaa tulee ja pääseekö kehästä ulos pystypäin voittajana vai ei!!! Siinä fiilistelles tuhisten ja muristen huomasin et linkun kulku reittikin oli muuttunut tässä ööö ööö viiden vuoden aikana :D missasin lähimmän pysäkin ku se ei kulkenut niinku viimeks ku ajelin 5 dösäl rinteellä päin :D
20.45 Lapin urheiluopisto: Olka treeni
Vauhtipunnerrus: 60kg*3, 100kg*3, 130kg*3, 150kg*2, 150kg*2
Punnerrus: 80kg*3, 95kg*3, 105kg*2
+ vatsoja
No treenihän meni suhteellisen hyvin ;) 150kg vauhtipunnerrus oli eka setillä niin lähellä kolmosta että ei ikinä... oikee käsi oli jo suoras mut vasen jäi hivenen koukkuun!!!! Perkele!!! Paikko settikin jäi kakoseks... täl kertaa kolmas yrittämä oli jo selvästi kauempana onnistumista... eli puhti alkoi loppua... pikku tauko ja punnerruksilla paineita metsästään!!! Ei sekään penkin alle menny ku 105kg tuli kakosena... Eli ei suurta juhlan aihetta, mutta eipä tarvi itkeäkkään itseään uneen!!! Hivenen vatsoja päälle jalkoja nostellen leuan veto tangost roikkuen... Jonkin verran hiksa lens uskotteko!!! Mut sehä on vain hyvä et kropan sudatin mekanismit toimii ;)
Uhkaavasti näyttäs siltä et vapun pyörähdyksistä ollaan selvitty ainakin näin fyysisesti ;) pikku välipalan kautta käydä viel ilta lenkillä hikoilemassa viimeiset hiet tälle päivää niin paluu arkeen ollaan suoritettu kohtalaisen mallikkaasti ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti