No eilinenhän meni muutto puuhissa ja Suomen peliä seuratessa :) Kyllä sain vihdoinkin sen asunnon... Ja siinähän hikipääs muuttaes tieten pahensi tätä flunssaa mikä on päällänsä!!! Mut ei voi mitään näillä mennään ;) Haluaisin kuiten kiittää kavereita muutto avusta ja kaikkia vaikuttajia siitä että sain tämän asunnon näinkin itselleni tärkeältä ja keskeiseltä paikalta!!! :)
Aamupaino: 105.6kg. Tänään aamullahan heräsin jo varhain innoissani järjesteleen asuntoo ja käymään kaupas täyttään kaappeja... Mut nyt ei enää ostettukkaan mitä sattuu vaan ihan perus puurot, rahkat, raejuustot, hedelmät, vihannekset, maidot, kanat, kevyt jauhelihat, riisit ja mustikka sopat :) eli urheilijan ravintoa ilman mitään höpö höpö paskaa :) Siinä kaupas käydessäkin mulla oli etä selkäranka mukana facen chatin kautta :D olipa helppo reissu ku tarvinu yksin pohtia :) Sit tietty juhlan tynkää mamman luona ku siel oli kanalasagnet ja kakku hommat velipoikien kans :) siitä päikkäreiden kautta kipuaan olympos vuorelle ;)
Lapin urheiluopisto: veto päivä
Tempausveto: 60kg * 2, 100kg*2 , 130kg * 2, 150kg*2, 162.5kg*1, 172.5kg*1, 150kg * 1, 130kg*2
Tempausveto: 60kg * 2, 100kg*2 , 130kg * 2, 150kg*2, 162.5kg*1, 172.5kg*1, 150kg * 1, 130kg*2
Tempausveto: 172.5kg
Työntöveto: 130kg*2, 160kg*2, 180kg*2, 195kg*1, 205kg*1, 160kg*1
Työntöveto: 180kg*2
Työntöveto: 205kg
Raaka rinnelleveto: 100kg*1, 130kg*1, 140kg*1 (puoli kyykkyyn)
Näin tuli synttäri vedot vedettyä ;) ihan jees fillarilla, vaikkakin veto tuntui aika kuminauhamaiselta tänään... Onneks Wille tuli katsoon ja kuvaan vedot jotta niis ei tullu aneettuu tuumaakaan periks vaikka se lähtö on vieläkin mitä on (tuntuu kuin olis käsijarru päällä)... mut mikä parasta oli se et pääs omas rauhas valmistautuun ja käymään helposti tos ku haluaa :) ja matkalla "olympos vuoren" salia kohti naureskelin itsekseni et enää ei tarvi kivuta ku puolest välist vuorta, nii eikös se tarkoita sitä et tässähän alkaa pikkuhiljaa itsekkin oleen melkein niinku semi god ;D No joka tapauksessa hyvällä fiiliksellä ja kovalla luotolla omaan tekemiseen mennään lapsen askelin eteenpäin kohti vahvempaa huomista ;)
.jpg)
Työntöveto: 130kg*2, 160kg*2, 180kg*2, 195kg*1, 205kg*1, 160kg*1
Raaka rinnelleveto: 100kg*1, 130kg*1, 140kg*1 (puoli kyykkyyn)
Näin tuli synttäri vedot vedettyä ;) ihan jees fillarilla, vaikkakin veto tuntui aika kuminauhamaiselta tänään... Onneks Wille tuli katsoon ja kuvaan vedot jotta niis ei tullu aneettuu tuumaakaan periks vaikka se lähtö on vieläkin mitä on (tuntuu kuin olis käsijarru päällä)... mut mikä parasta oli se et pääs omas rauhas valmistautuun ja käymään helposti tos ku haluaa :) ja matkalla "olympos vuoren" salia kohti naureskelin itsekseni et enää ei tarvi kivuta ku puolest välist vuorta, nii eikös se tarkoita sitä et tässähän alkaa pikkuhiljaa itsekkin oleen melkein niinku semi god ;D No joka tapauksessa hyvällä fiiliksellä ja kovalla luotolla omaan tekemiseen mennään lapsen askelin eteenpäin kohti vahvempaa huomista ;)
.jpg)
Eiku iltalenkin kautta unelle ja kojti huomisen koitoksia ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti