Eilen pidettiin poikien kans gentlemens night ;) Suomen peli, helvetisti muonaa ja muutenkin äijä meininki :) torstain huolto päivä oli tunteellinen kaikin puolin ku päivästä tuli huudettua itkettyä ja piereskeltyä pieniä herneitä!!! Heikki "hiplas" nimittäin pohkeita kovasti kivasti!!!! Ja huomattiin et sisäreidet oli myös erityisen kireellä ku jalkoja käytiin läpi vähän muutenkin... illasta taas turhanki jännittäväksi käynyt jääkiekko matsi päästi kyyneleet valuun poskipäitä myöten alas :P
Tänään aamista pohkeiden turrana olo ei ollut mitenkään yllätys... mut herätti pohdiskelua että jotta sitä pitäskö rinnalle käännöt tekemättä ku noi pohkeet on mitä on...
16.30 Lapin urheiluopisto:
Rinnalle veto: 60*2, 100kg*2, 100kg*1, 130kg*2, 150kg*2, 160kg*2
Etukyykky: 70kg*3, 110kg*3, 150kg*3, 170kg*3, 190kg*3, 110kg*2, 110kg*2
+ vatsoja...
No otin sit rinnalle vedot pikkasen kevyemmin ku pohkeet ei tuntuneet hermottavan oikein... tai jotenki hirvee epävarmuus tekijä tuntu olevan... kuiten ihan nättiin 160kg romu heilahteli... ja korkealta ;) jätin siihen ku ei vielä nipistänyt pahemmin... ja eiku kyykyn kimppuun... niitä rohkenin tehdä 190kg romua lukuun ottamatta kaikki ilman vyötä :) ja siin 190kg kyykyist toka meinas antaa ylä selkä myöten jolloin hivenen tunsin jotain omituista jota ihmiset kutsuvat kivuksi siel selän tienoil mut kolmannessa paketti pysyi sen verta paremmin että ei nipistellyt!!! :)
Tänään illasta onki peli ilta roy clubil ja pikku ellun syntymäpäivä juhlat :) sitruuna vedellä tietenkin :P paitsi jokaisesta suomen tekemäst maalist saa nauttia CoFan ;) Joten oikein hyvää viikonloppua kaikille :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti