Aamupaino 104.2kg. Noin se aamupaino pompsahti sen neljä kiloo tässä Juhannus mässäillessä :D No eipä toi vaarallista ole =) päin vastoin tekee varmaan ihan hyvää välistä mässätä kivasti kaikkea hyvää ruokaa =) Noh aamulla olo oli maan mainioin hyvin ja pitkään nukutun yön jälkeen ja tsemppailin itseni päivän työntöjä ja kyykkyä varten.
16.00 Lapin Urheiluopisto: työntö + kyykky
Työntö: 60kg*1, 90kg*1, 110kg*1, 130kg*1, 150kg*1, 150kg*1, 160kg*1(rinnalle), 160kg*x.
Etukyykky: 60kg*1, 100kg*1, 140kg*1, 170kg*1, 190kg*1, 200kg*1, 210kg*x.
Videon romut: 170kg, 190kg, 200kg.
No kuten tilastosta näkee nii paskin työntö treeni sitten tälle vuodelle :D :D :D En mä edes tiedä mistä moinen johtuu mikään vain ei toimi eikä ota onnistuakseen... pää ja kroppa on ihan solmussa ja ei tottele mitään... kyykytki oli sellasia nii ponnettomia et rollaattorilal kulkeva eläkelläis mummokin olsi varmaan ollu sähäkämpi kyykkääjä :D Pää ei tosiaan ole enää mitenkään mukana missään... ihan liian hidasta työskentelyä ku kerkeää ajatella kaikkea kesken noston ja ennen nosto :D Lobotomiallahan se tietty päästäs siitäki ongelmasta... Mut näillä mennään tänään ja huomenna onki sit jalkojen hieronta edes luojan kiitos =) Jos ne siitä sit vaikka vähän aukeais ja lakas toimiin jouhevammin =)
Jussi selvinpäin ekakertaa sit viidennen ja kuudennne luokan kesän jälkeen, eikä tehnyt tiukkakaan ;)
Iron- Jonttu ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti